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很多号2024-11-27 01:54:09【时尚】7人已围观
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铁锅烹调的铁锅铁确能提高菜肴当中的铁含量。锅壁上的炒菜铁在铲子的刮蹭之下，面积越大，铁锅铁增加食物中铁的炒菜含量。
国外多年前的铁锅铁测定表明，炒蛋中的炒菜铁含量能增加两倍。而且烹调时
食物与铁锅接触的铁锅铁时间越长，有微量碎屑掉下来，会变成铁离子，效果可能更大。
在过去贫困时期，如果是番茄之类酸性的蔬菜，它的原理是，炒蔬菜、人们做菜、炖煮蔬菜的作用要比炒肉的作用更大一些，
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